健康
身体的キャパシティ
関連
精神的キャパシティ
支援的文化
ワークライフバランス
はじめに
「企業間シェア型休養室の導入」のような取り組みは、制度や方針があっても現場に届ききらないところから生まれるモヤモヤを、減らしていくのに効きやすい一手です。
忙しさが続くほど周知物を読む時間が取れず、誤解や遠慮が残りやすい場面があります。
当事者同士が同じ前提で話せる材料を揃えることが、定着の土台になります。
サービス例
三菱地所「とまり木」のように、企業間でシェアできる休養室を利用する。
また、ベッド、マッサージチェア、脳疲労軽減機器、トレーナーによるストレッチなど。
さらに、利用は1日15分まで（ベッドは最大2時間などルールあり）。
狙い
短時間で質の高い休息を取れる拠点を確保する。
うまくいかせるコツ
まずは負担が大きい層や現場に範囲を絞り、小さな成功体験を可視化してから横展開すると進みやすいです。
現場の違和感や質問を拾う窓口を一つ決め、月次でFAQに反映すると運用が軽くなります。
期待できること
眼精疲労・軽い不調時に安心して整えられ、集中の回復につながりやすい。
参考
とまり木（大手町ビル等）の機能紹介があります。
効果を見る目安
素材に数値目標や実績があれば、同じ指標で導入前後を比較できるようデータの取り方だけ先に固定しておくと説明しやすいです。
現場の負担感や違和感の定点ヒアリングと、利用・参加のしやすさの改善を短いサイクルで回すとよいです。
企業事例
三菱地所が運営する企業間シェア型休養室サービス「とまり木」。
東京都千代田区の大手町ビルに設置され、周辺エリアの企業向けに提供されている。
施設内には「休む（ベッド）」「癒やす（マッサージチェア等）」「整う（トレーナー指導）」の3つの機能があり、利用者のリフレッシュを支援している。